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各地血库告急,献血到底影响健康吗?

发布日期:2021-03-26    作者:     来源:     点击:

各地血库告急,献血到底影响健康吗?

转自 药店联盟健康馆 图片来源:pixabay.com

春暖花开,本该是其乐融融的时候,

但是各地血库告急的新闻却牵动着大家的心。

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引起血库告急的原因可能有三个:

· 第一、冬春季因为天气寒冷,住院人数多,加上部分高校开学较晚(献血主力军——大学生少),原本就是“季节性血荒”的时候。

 

· 第二、新冠疫情的阴云下,大家担心献血时的安全和担忧献血会影响身体,所以献血人数减少。

 

· 第三、根据最新的《血站秋冬季新冠肺炎疫情防控工作指引》,接种完新冠疫苗后要暂缓48小时才能献血。因为两针疫苗相隔两周,那就意味着从接种第一针开始至少要隔30天才能献血,导致符合献血要求的人更少。

 

 

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当然血也不是想献就能献的,今天就来科普一下献血的注意事项,以及献血到底会不会伤身体。

 

希望符合条件的人们都能挽起袖子,献出热血,帮助那些急需用血的患者。

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献血有什么注意事项呢?

 

1、献血前

符合条件的献血者去献血前一天建议别熬夜,并且少食肉类食物,吃清淡一些,多吃新鲜蔬果,但是不能空腹献血哦。并且自己先了解一些献血的知识,不要过于慌张和焦虑。

 

 

2、献血中

去献血时要带好自己的身份证件,并且戴好口罩,做好防护,排队时保持1米线。

 

配合工作人员进行情况登记和表格填写,可以选择献200ml、300ml或400ml血。

 

抽血过程可以深呼吸放松,过于紧张会影响扎针。

 

如果献血过程中出现了头晕、心慌、冷汗、气短、眼花、晕厥等不适症状,要及时跟采血护士说明,护士会帮你调整坐姿、补充糖水、盐水、注射葡萄糖等来缓解。

 

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3、献血后

献血后不要猛然起身,以免出现体位性低血压,可以缓缓调节体位,比如先坐一会,再起身。

 

用无菌棉签顺血管方向按压针眼15分钟止血,不要搓揉,也不要屈肘止血,以免出现大面积淤青。在休息区休息10~15分钟,观察无异样才能离开,敷料保留4个小时以上。

 

献血后24小时内不要剧烈运动、高空作业,针眼处不沾水沾污。

 

多补充水分,避免饮酒,保证睡眠,不需要大量进补,可多吃点优质蛋白如瘦肉及新鲜水果,有助于恢复。

 

如果献血后出现了严重不适,一定要及时就诊。

 

 

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献血会不会伤身体?

 

有人认为血是人体的精华,献血会伤元气。其实一次献血200~400ml,并且两次献全血间隔不少于6个月,对献血者是无害的。

 

血液是由血浆和血细胞组成的,里面90%都是血浆水分。还有一部分血液是以储备血的形式存在于肝脏、脾脏和肺脏等脏器。

 

就算不献血,血液中红细胞(120天寿命)、白细胞(9~13天寿命)和血小板(7~9天寿命)等都在新陈代谢中,不断有细胞衰老死亡,也有新的细胞产生,达到动态平衡。

 

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一次献血200ml~400ml,只占到血液总量的5%~10%。献血后机体会通力协作把血液补回来。

· 献血后及时补充液体,机体在1~2个小时后就能恢复血容量

· 肝脏会加速合成血浆蛋白

· 骨髓也会活跃造血,如果献200ml血,一般7~10天能恢复到献血前的红细胞和血红蛋白水平。

· 白细胞和血小板的更新换代更快,几天后就能恢复,不会影响到身体健康。

 

无偿献血是拯救生命的壮举,为了鼓励这一正能量行为,国家卫健委规定——

偿献者及其直系亲属省内就医时,⽤⾎出院直接减免。

 

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如果对于自己是否符合献血条件还有疑惑,或者想了解更多献血后身体调理的问题,可以咨询专业医生。