肥胖，这一看似只是一个体型问题的现象，实则暗藏着巨大的健康危机。正如一句俗语所说：“腰带长，寿命短。”511 中国肥胖日的设立，旨在唤醒大众对肥胖问题的深刻认知，提醒我们关注体重，珍视健康。
2025年5月11日是中国肥胖日，今年肥胖日的活动主题为“体重有数，健康有术”。为响应国家“体重管理年”号召，关注肥胖人群，聚焦减重问题，为大众传播科学的减重理念与健康知识，湘潭市中心医院普外一科减重代谢外科将联合内分泌科、营养科、心血管内科、呼吸与危重症医学科、临床心理科、康复医学科等开展肥胖日大型多学科义诊活动，院内外专家云集，开展肥胖日义诊与健康科普活动，提供系列医学专业咨询。
义诊现场，前来咨询的群众络绎不绝。专家们耐心地为每一位前来咨询的患者测量身高、体重、体脂率等指标，详细询问他们的生活习惯和饮食状况，根据个体情况，为他们量身定制科学的减重方案。
除了专家义诊咨询外，医护人员还为市民们进行了免费的身体指标检测，包括血糖、血压、身高、体重、体脂成分等项目，并为每位受检者建立了健康档案，以便后续跟踪和指导。同时，现场还发放了肥胖防治知识手册、宣传单页等科普资料，向市民普及肥胖的危害及相关减重知识，提高大家对肥胖问题的认识和重视程度。
一位年轻的上班族表示，由于长期久坐办公，缺乏运动，加上经常应酬，体重不断攀升，已经出现了高血压的苗头。在专家的指导下，他意识到肥胖对健康的严重危害，决心从改变生活方式做起，合理饮食、增加运动，努力将体重控制在健康范围内。
不少中老年人也参与了义诊活动。一位大爷说，他知道肥胖与很多慢性疾病相关，但一直不知道怎么科学地减重，这次义诊让他明白了如何均衡搭配饮食，哪些运动适合他的身体状况，他对减重有了信心。
肥胖不仅影响个人健康，也给家庭和社会带来了沉重的负担。肥胖者患糖尿病、心血管疾病、高血压、中风等慢性疾病的风险显著增加，这些疾病不仅需要长期的治疗和护理，还可能导致劳动力的丧失，给家庭带来经济压力和精神负担。
预防和控制肥胖需要全社会的共同努力。个人应树立健康的生活理念，养成良好的生活习惯；学校、企业等单位应加强健康教育，营造健康的生活和工作环境；政府部门应制定相关政策，倡导健康的生活方式，加强体育锻炼设施的建设，促进全民健康。
湘潭市中心医院普外一科减重代谢外科一直致力于肥胖症的规范化诊疗和健康管理工作，通过多学科协作模式，为肥胖患者提供全方位、个性化的治疗方案。此次义诊活动的成功举办，不仅为肥胖患者提供了专业的医疗咨询服务，增强了患者对肥胖问题的自我管理意识，也进一步彰显了医院在肥胖防治领域的专业实力和责任担当。未来，湘潭市中心医院普外一科将继续开展类似的公益活动，为推动全民健康事业的发展贡献力量。
体重有数，健康有术。让我们从今天开始，关注体重，关注健康，采取科学的方法预防和控制肥胖，共同创造一个健康、美好的生活。
文、图/周静、陈香林
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