惠景万步有约

全国第六届“万步有约”健走激励大赛在2021年5月11日隆重启动。湘潭市中心医院19名医务人员自愿参加并组建“惠景万步有约队”积极代表参赛。

参加“万步有约”，我们的目标很明确，就是通过我们的行动示范，传播科学运动的健康理念，引领健康行为，让“每个人是自己健康的第一责任人”这个理念深入人心。

“惠景万步有约队”让我们每个队员凝心聚力，大家都献计献策，互相指导如何使用计步器；为了确保每天按时上传数据拿满分，互相提醒完成所有健走任务后立马上传或者设置上传数据专项闹钟；队员李琼父亲病重且本人面临职称考试压力很大，队员们主动关心鼓励，主动询问是否需要帮助，李琼在大家的关心帮助下倍感温暖，每天都挤时间完成任务，发生的点点滴滴让大家感觉“惠景万步有约队”就是我们的组织，是我们坚强的后盾。短短半个月让大家爱上了“万步有约”，享受“万步有约”。

“活动中趣味分享”：每个队员在健走中看到的美景，经历的趣事，见到的趣闻，队友们会积极分享到群内，例如以前等红绿灯会静静的站着，现在的我们会在路边走来走去，旁边的人会奇怪的望着我们，误以为我们有什么事急得团团转，哈哈！一个人的快乐，分享后，整群的人都乐了。

“活动暗号贼有趣”：队员们将计步器称为“小黄”；将没有完成的“朝三暮四”称为“小白”，完成后叫“小黑”；将一万步的任务称为“小万”；将完成三个运动处方戏谑为“搞定小三”，哈哈！

“活动形式丰富有趣”：在组队以前，我们队员交往并不多，因为万步有约，或清晨或傍晚，在河东湖湘公园、在河西湘江小东门、在雨湖公园等，我们会随时相约一同进行健走；因为万步有约，我们会减少开车或坐车，抓住机会步行去参加聚会或活动、步行上下班；因为万步有约，我们一边聊天一边健走，一边唱歌一边健走，一边做头部运动一边健走，一边做开肩运动一边健走；因为万步有约 ，我们的疲劳消失了，我们的压力释放了，我们的精神抖擞了，队员周银飞感慨，因为万步有约，她的血压得到很好的控制了，同事们都说她的精气神比以前明显改善了。

我们的家人和朋友都知道我们每天“万步有约”，在我们的带动下，他们也慢慢加入了运动队伍，和我们一起健走，我们会及时科普“科学运动”知识，我们的感情得到了升华，我们的健康得到了改善，所以我们的动力更加强大，万步有约成了我们每天的必修课，希望“惠景万步有约队” 带领我们向健康出发，向快乐迈进。