病毒性肝炎

1、 养成良好的生活方式和行为习惯

2、 急性期适当高蛋白、高热量、易消化饮食；慢性患者予软食、适当蛋白；重症患者需要医生指导饮食；肝硬化失代偿患者限量软食，少量多餐，夜间加餐。消化道出血期间要禁食禁饮。

3、 急性期患者尽量卧床休息；慢性患者动静结合，进行适当的有氧运动，如慢走、太极拳等；重症患者绝对卧床。

4、 不抽烟、不喝酒。

肝功能恢复正常三个月后，恢复正常生活，3-6个月复查一次

慢乙肝/丙肝肝功能异常患者的日常饮食

(1)宜新鲜清淡、易消化饮食，少食油腻、油炸食品。

(2)优质蛋白质饮食：蛋白质是维持人类生命活动最重要的营养素之一，乙肝患者一旦病情好转，应逐步增加蛋白质的摄入，以利于肝细胞的再生和修复。这类食物有牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等。成人以每天摄入蛋白质1-1.5克/千克体重为宜。

(3)要多吃新鲜蔬菜，如胡萝卜、白菜、菜花、圆白菜、芦笋、西红柿等。

(4)可常吃香菇、木耳、豆腐、豆浆、花生、胡桃、芝麻等。

(5)每天吃一些新鲜水果，如桃、苹果、橘子、猕猴桃等。

(6)补充微量元素：乙肝患者体内往往缺乏锌、锰、硒等微量元素，部分患者还缺乏钙、磷、铁等矿物质，因此宜补充含微量元素和矿物质的食物，如海藻、牡蛎、香菇、芝麻、大枣、杞子等。

(7)主食大米、面食外，可常吃些杂粮，如玉米、小米、红小豆、绿豆、黄豆等。

(8)不要自行服用药物、保健品、中草药等，以防药物性肝损害。

总之，食物的性质要平和。饮食的主要选择原则是:全面营养，便于消化吸收，有利于减轻症状和疾病康复。